Klix
⏱️ Prije 22 sati
Skloni ste išijasu? Evo koje vježbe dodati na kraju svakog treninga
Medijski sadržaj je linkovan i ne nalazi se na Trazi.ba
📷 Foto: Klix
Izvorni članak i slika ↗
Išijas je bol koja se iz donjeg dijela leđa širi preko zadnjice niz nogu, a kod onih koji su ga jednom imali često se vraća. Britanska zdravstvena služba (NHS) preporučuje pet jednostavnih vježbi istezanja koje mogu ublažiti bol i poboljšati snagu i fleksibilnost, a lako ih je dodati na kraj...
O ovoj aktuelnoj temi izvještavali su i drugi domaći mediji. Portal Avaz objavio je članak „Želite isprobati nove poze u seksu, ali vas tijelo ne sluša: Ove vježbe mogu napraviti razliku“.
